以前ベストセラー『嫌われる勇気』を読んでアドラー心理学というものを知ったのですが、特に印象深かった事柄が以下の二点。 【課題の分離】自分の課題と他者の課題を切り分けて考える。問題が起こった時、まず「これは誰の課題なのか？」を明確にする。他者…

6歳の長男がサッカーを習いたいとサッカー教室に通い始めて1ヶ月。来月から平日毎日通えるコースに変更して行くことになった。どちらも自分から言いだしたってことと楽しそうに通っていることが、この上なく嬉しい。 このマインドマップを描いた時は習う前。…

"いきなり勉強してはいけない。まず、正しい「学び方」を身につけよう。" 『東大教授が教える独学勉強法』柳川範之著 学び方やノートの取り方は学校では教えてくれない。自分なりに考えて、自分に合う勉強スタイルを試行錯誤しながら見つけていくことが長い…

マインドマップは脳全体を刺激するための工夫が盛り込まれていて、脳にとって自然なスタイルで効率よく学習できる。それは、マインドマップの手法は脳細胞のような形状で描いていくから。 ■マインドマップの読書ノート 『脳を鍛えるには運動しかない！ 最新…

シンプルに生きたいなぁと思いながら、クローゼットには着ていない服がたんまり。昔からフランス語やフランス人の生き方に憧れがあり、図書館で目にした時は この本で出てきた日常のささやかな喜びが感じられた。 『フランス人は10着しか服を持たない -パリ…

長男を授かり、はや7年。現在三男が1歳8ヶ月で、4年後息子たち3人が小学校に入ったら働きたいなぁと思ってます。今から何かできることはないかといつも考えるんですが、やっぱり家にいながらできる資格勉強というのに行き着きます。 4年前、長男2歳で次男を…

5年前ぐらいから手帳は決まってロルバーン。お気に入りは後半のマス目ノートがたっぷりあるところ。リングノートだから1ページ1ページが書きやすいところ。そしてシンプルなデザインが好き。2018年から少し大きいサイズにしたらマインドマップがさらに描きや…

今年の8月お盆に始めた肌断食から2ヶ月が過ぎました。肌断食とは、スキンケアをやめてみるということ。私は平野郷子さんの『肌断食』という本を読んで、クレンジング、化粧水、乳液などをやめました。 『肌断食』読書マインドマップ 最低限のケアはノンケミ…

『すべては「単純に！」でうまくいく』の読書記録マインドマップを描こうと全体を飛ばし読みしていると、第7章でページが止まったので手帳に簡単ミニマップをメモ。 "第7章Simplifyのidea あなたの長所を伸ばそう" 子育てで忙しくしていると子どものことや家…

我が家には未就園児の男子が3人います。 6歳、もうすぐ4歳、1歳半。 三者三様それぞれ叱りどころ満載の日々... 以前読んだこの本、ズキズキ胸がいたくなりました。 『その叱り方、問題です！』 色付け前が 感情的にイライラプンプンしちゃう時は こういう本…

Simplify your life. Simplify mindmap. 15年間ゆるーく描き続けてきたマインドマップ。2017年から読書記録としてA4用紙1枚に描いたきた。 去年までは特に自分で決めたルールをもとに描くというよりは、思いのまま自由気ままに描いてきた。 けれど2017年2月…