『嫌われる勇気』岸見一郎・古賀史健著 自己啓発の源流「アドラー」 １．対人関係 目的論：経験に与える意味。どのような意味を与えるか自ら選択している。人は目的に沿って生きている。 ライフスタイル：自ら選んだもの。変わりたい場合、今のライフスタイ…

スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法『習慣 超大全』BJ.フォッグ著 「ルーティン化×最小化×祝福」の戦略で、「難しい継続」も「悪習の解消」も自由自在！ Aをしたら、Bをする この魔法の「レシピ」で、一生が変わる。。 目次 行動を分析する …